Život vnímám jako cestu plnou proměn.
Radosti i pochybnosti, síla i zranitelnost – to vše je jeho přirozenou součástí.

Právě osobní zkušenost s vnitřními výkyvy mě přivedla k hlubší práci s tělem, dechem a emocemi. Postupně jsem objevila, že skutečný klid nepřichází zvenčí, ale ze schopnosti vnímat sebe a reagovat na své potřeby s laskavostí.

Ve své práci jógové lektorky propojuji vědomý pohyb a dech jako cestu k hlubšímu porozumění sama sebe.
Vedu jógu s terapeutickým přesahem, kde se zaměřujeme na stabilitu, vědomé zapojení těla a následné hluboké uvolnění.

Při práci terapeutky vytvářím bezpečný prostor, kde se můžete zastavit, vnímat své tělo, rozpoznat své emoce, ulevit přetížené mysli a postupně budovat klidnější vztah k sobě.

Mohu vás provázet individuální terapií i pravidelnou jógovou praxí.