Život vnímám jako cestu plnou proměn.
Radosti i pochybnosti, síla i zranitelnost – to vše je jeho přirozenou součástí.

Právě osobní zkušenost s vnitřními výkyvy mě přivedla k hlubší práci s tělem, dechem a emocemi. Postupně jsem objevila, že skutečný klid nepřichází zvenčí, ale ze schopnosti vnímat sebe a reagovat na své potřeby s laskavostí.

Ve své práci propojuji vědomý pohyb, dech a terapeutický přístup.
Vedu jógu s terapeutickým přesahem, kde se zaměřujeme na stabilitu, vědomé zapojení těla a následné hluboké uvolnění.

Vytvářím bezpečný prostor, kde se můžete zastavit, vnímat své tělo, rozpoznat své emoce a postupně budovat klidnější vztah k sobě. Mohu vás provázet pravidelnou jógovou praxí i individuální terapeutickou prací.