Dovolená
s jógou
2024
Vědomá praxe jógy, hluboká relaxace, masáže, slunce, moře, příjemná společnost a nádherné prostředí = dokonalý restart pro vaše tělo i duši.
Dovolená s jógou - Chorvatsko 2 termíny
1. termín: 22. 6. 2024 – 29. 6. 2024
2. termín: 29.6.2024 – 6.7.2024
Informace k programu:
Cvičení jógy: 6x před snídaní od 7 do 8h zaměřená na jemné protažení těla, výuka ranní krátké rozcvičky, pozdravu slunci, dechových technik apod.
6x před večeří od 17 do 18h, zaměřeno na procvičení jógových ásán k rozložení energie po prožitém dnu, zklidnění a uvolnění.
S sebou na cvičení a společné aktivity: Neklouzavou podložku na jógu a případně deku (oblázková pláž), popruh, láhev s pitím, slabou přikrývku (ručník, sárí apod.), zápisník a psací potřeby k případným poznámkám.
V průběhu dne zařadíme cviky tzv. oční jógy a obličejové jógy. Vyzkoušíme si také automasáž. Pro dobrovolníky jóga při východu slunce a nebo hluboká relaxace po západu slunce.
Cena za týdenní program cvičení: 1.200 Kč
Masáže: K dispozici bude masážní stůl k masážím, které poskytne masérka Radka Novotná.
Informace k rezervaci a placení na tel. 736 257 449 M. Hlaváčová
Dovolená s jógou - Tunis 1.9. až 8.9.2024
Informace k programu:
Cvičení jógy:
6x před snídaní zaměřená na jemné protažení těla, výuka ranní krátké rozcvičky, pozdravu slunci, dechových technik apod.
6x před večeří, zaměřeno na procvičení jógových ásán k rozložení energie po prožitém dnu, zklidnění a uvolnění.
S sebou na cvičení a společné aktivity: Podložku na jógu, popruh, láhev s pitím, slabou přikrývku (ručník, sárí apod.).
V průběhu dne zařadíme cviky tzv. oční jógy a obličejové jógy. Vyzkoušíme si také automasáž. Pro dobrovolníky jóga při východu slunce a nebo hluboká relaxace po západu slunce.
Cena za týdenní program cvičení: 1.200 Kč
Informace k ceně, rezervaci a placení:
Máme rezervováno 6 pokojů, tedy 12 míst za uvedenou, velice příznivou cenu. Abychom měli jistotu, že všech 6 pokojů včetně letenek udržíme, je třeba co nejdříve zaplatit zálohu 3 tis. Kč za pokoj, nejlépe začátkem ledna 2024.
Ubytování je v pokojích pro 2 a strava All inclusive. Odlet je z Prahy v neděli 1. září 2024 a návrat 8. září také do Prahy.
Dovolená 2023 - reference
Děkuji děvčatům za reference:
