Pojďme najít klid a rovnováhu prostřednictvím praxe JÓGY

Díky hledání hlubšího pochopení života se jóga stala součástí mé životní cesty. Nemyslím si, že život víc chápu. Spíše ho žiji :-).

Co zažíváte s jógou

  • zklidníte si mysl
  • posílíte tělo
  • zharmonizujete mysl i tělo
  • uvolníte stres
  • zintenzivníte si vědomí přítomného okamžiku
  • prohloubí se vám spánek…
Absolvováním dvouletého kurzu “Jógy v širších souvislostech” v Hlavici jsem od roku 2009 instruktorkou jógy II. stupně.


Pro vás je tu rozpis lekcí platný od 13. září 2026

Vstup do rezervačního systému: Zde

Ranní a dopolední jóga Semily

Pondělí 
Od 6:30h do 7:30h
Středa
Od 8:00h do 9:30hod

Centrum Skřivánek, ve 2. patře nad obchodem zdravé výživy JuTak, nám. Pavla Tigrida 573, Semily.
Cíl: Protažení, rozproudění energie po ránu, praxe jógových pozic a uvnitřnění se (být tady a teď). To je jemný start s jógou do nového dne tak, abyste byli částečně uvnitř “u sebe”, ale zároveň zvládli vše potřebné v průběhu dne.

Večerní jóga Semily

Úterý
Od 16:30 do 18h

Od 18:15 do 19:45h

Centrum Skřivánek, ve 2. patře nad obchodem zdravé výživy JuTak, nám. Pavla Tigrida 573, Semily.

 

Cíl: Návrat k sobě, zklidnění se, rozšíření svého vnitřního prostoru, protažení a VĚDOMÁ praxe jógových pozic spojená s dechem.
Zklidnění po prožitém dnu, návrat k SOBĚ a závěrečná relaxace.

Jóga Železný Brod SVČ Mozaika

Pondělí
Od 17:15 do 18:45h
Od 19 do 20:30hod

 

Úterý
Od 8:00h do 9:30h

 

 Středisko volného času MOZAIKA, Jiráskovo nábř. 366 Železný Brod.
Cíl dopolední jógy viz Ranní a dopolední jóga Semily
Cíl večerní jógy: Návrat k sobě, zklidnění se, rozšíření svého vnitřního prostoru, protažení a VĚDOMÁ praxe jógových pozic spojená s dechem.
Zklidnění po prožitém dnu, návrat k SOBĚ a závěrečná relaxace.

Jóga Tatobity
Kulturní dům

Čtvrtek
Od 19 do 20:30h
Kulturní dům Tatobity
 
Cíl: Návrat k sobě, zklidnění se, rozšíření svého vnitřního prostoru, protažení a VĚDOMÁ praxe jógových pozic spojená s dechem.
Zklidnění po prožitém dnu, návrat k SOBĚ a závěrečná relaxace.

CENA 2026/2027

Semily a Železný Brod

Lekce 1h: … 150 Kč / lekce nebo permanentka 120 Kč / lekce

Lekce 1,5h: … 180 Kč / lekce nebo permanentka 150 Kč / lekce

 

Soukromá lekce pro jednotlivce v délce 1h: 650 Kč

Tatobity: 

Lekce 1,5 h: 120 Kč / lekce 

Pokud si zakoupíte permanentku a nebudete se moci některé lekce zúčastnit, je třeba se omluvit nejdéle den předem. Nahradit si zameškanou lekci budete moci po domluvě. Max. 2 lekce lze nahradit při platbě permanentky na 10 lekcí. 

LETÁKY KE SDÍLENÍ

Galerie