Zvu Vás k objevování toho, co každému z vás může jóga přinést.
Jóga jako součást životní cesty.
Hledání hlubšího pochopení života mě dovedlo k systému jógy.
Absolvováním dvouletého kurzu Jógy v širších souvislostech v Hlavici jsem od roku 2009 instruktorkou jógy II. stupně.
Jóga vede ke sjednocení. K srdci. Ke svému nitru. Ke spojení v jedno. K vědomému životu. K prožitku klidu. K uvědomění, že vše je v naprostém pořádku… A že se vše stále mění. A také, že je život obrovské dobrodružství a stojí za to ho prožívat plně tzv. VĚDOMĚ.
Na praxi jógy je nádherné to nekonečné objevování, prožívání nových “aha” momentů a hlubokých uvědomění.
Pro vás je tu rozpis lekcí, při kterých můžeme společně objevovat cestu jógy:
Ranní a dopolední jóga Semily
Pondělí
Od 6:30h do 7:30h
Čtvrtek
Od 8:00h do 9:30hod
Centrum PRO, ve 3. podlaží nad obchodem zdravé výživy Jutak, nám. Pavla Tigrida 573, Semily.
Cíl: Protažení, rozproudění energie po ránu, praxe jógových pozic a uvnitřnění se (být tady a teď). To je jemný start s jógou do nového dne tak, abyste byli částečně uvnitř “u sebe”, ale zároveň zvládli vše potřebné v průběhu dne.
Večerní jóga Semily
Úterý
Od 19 do 20:30h
Centrum PRO, ve 3. podlaží nad obchodem zdravé výživy Jutak, nám. Pavla Tigrida 573, Semily
Cíl: Návrat k sobě, zklidnění se, rozšíření svého vnitřního prostoru, protažení a VĚDOMÁ praxe jógových pozic spojená s dechem.
Zklidnění po prožitém dnu, návrat k SOBĚ a závěrečná relaxace.
Železný Brod Mozaika
Pondělí
Od 17:30 do 19h
Od 19 do 20:30hod
Úterý
Od 8:00h do 9:30h
Cíl dopolední jógy viz Ranní a dopolední jóga Semily
Cíl večerní jógy: Návrat k sobě, zklidnění se, rozšíření svého vnitřního prostoru, protažení a VĚDOMÁ praxe jógových pozic spojená s dechem.
Zklidnění po prožitém dnu, návrat k SOBĚ a závěrečná relaxace.
Tatobity
Kulturní dům
Čtvrtek
Od 19 do 20:30h
Kulturní dům Tatobity
Cíl: Návrat k sobě, zklidnění se, rozšíření svého vnitřního prostoru, protažení a VĚDOMÁ praxe jógových pozic spojená s dechem.
Zklidnění po prožitém dnu, návrat k SOBĚ a závěrečná relaxace.
CENA 2024/2025
Semily a Železný Brod
Lekce 1h: … 130 Kč za lekci nebo permanentka 100 Kč / lekci
Lekce 1,5h: … 160Kč za lekci nebo permanentka 130 Kč / lekci
Soukromá lekce pro jednotlivce v délce 1h: 500 Kč
Tatobity:
Lekce 1,5h: … 110Kč za lekci nebo 10 lekcí za 1.100 Kč
Pokud si zakoupíte permanentku a nebudete se moci některé lekce zúčastnit, je třeba se omluvit den předem. Nahradit si zameškanou lekci budete moci po domluvě. Max. 2 lekce lze nahradit.
Galerie
