Pojďme najít klid a rovnováhu prostřednictvím praxe JÓGY
Jmenuji se Marie a díky hledání hlubšího pochopení života se jóga stala součástí mé životní cesty. Nemyslím si, že život víc chápu. Spíše ho žiji :-).
Co můžete zažít s jógou?
- Jóga zklidní mysl
- Jóga harmonizuje tělo i mysl
- Jóga posiluje tělo
- Jóga uvolňuje stres
- Jóga vede k sobě
- Jóga vede ke klidu, k relaxaci, k uvolnění.
- Jóga vede k vědomému pohybu
- Jóga prohloubí spánek
- Jóga vede k životu. K životu plného dobrodružství.
Absolvováním dvouletého kurzu “Jógy v širších souvislostech” v Hlavici jsem od roku 2009 instruktorkou jógy II. stupně.
Pro vás je tu rozpis lekcí platný od 15. září 2025
Ranní a dopolední jóga Semily
Pondělí
Od 6:30h do 7:30h
Středa
Od 8:00h do 9:30hod
Centrum PRO, ve 3. podlaží nad obchodem zdravé výživy Jutak, nám. Pavla Tigrida 573, Semily.
Cíl: Protažení, rozproudění energie po ránu, praxe jógových pozic a uvnitřnění se (být tady a teď). To je jemný start s jógou do nového dne tak, abyste byli částečně uvnitř “u sebe”, ale zároveň zvládli vše potřebné v průběhu dne.
Večerní jóga Semily
Úterý
Od 16:30 do 18h
Od 18:15 do 19:45h
Centrum PRO, ve 3. podlaží nad obchodem zdravé výživy Jutak, nám. Pavla Tigrida 573, Semily
Cíl: Návrat k sobě, zklidnění se, rozšíření svého vnitřního prostoru, protažení a VĚDOMÁ praxe jógových pozic spojená s dechem.
Zklidnění po prožitém dnu, návrat k SOBĚ a závěrečná relaxace.
Jóga Železný Brod SVČ Mozaika
Pondělí
Od 17:15 do 18:45h
Od 19 do 20:30hod
Úterý
Od 8:00h do 9:30h
Středisko volného času MOZAIKA, Jiráskovo nábř. 366 Železný Brod.
Cíl dopolední jógy viz Ranní a dopolední jóga Semily
Cíl večerní jógy: Návrat k sobě, zklidnění se, rozšíření svého vnitřního prostoru, protažení a VĚDOMÁ praxe jógových pozic spojená s dechem.
Zklidnění po prožitém dnu, návrat k SOBĚ a závěrečná relaxace.
Jóga Tatobity
Kulturní dům
Čtvrtek
Od 18:30 do 20h
Kulturní dům Tatobity
Cíl: Návrat k sobě, zklidnění se, rozšíření svého vnitřního prostoru, protažení a VĚDOMÁ praxe jógových pozic spojená s dechem.
Zklidnění po prožitém dnu, návrat k SOBĚ a závěrečná relaxace.
CENA 2025/2026
Semily a Železný Brod
Lekce 1h: … 150 Kč / lekce nebo permanentka 120 Kč / lekce
Lekce 1,5h: … 180 Kč / lekce nebo permanentka 150 Kč / lekce
Soukromá lekce pro jednotlivce v délce 1h: 650 Kč
Tatobity:
Lekce 1,5 h: 120 Kč za lekci
Pokud si zakoupíte permanentku a nebudete se moci některé lekce zúčastnit, je třeba se omluvit nejdéle den předem. Nahradit si zameškanou lekci budete moci po domluvě. Max. 2 lekce lze nahradit při platbě permanentky na 10 lekcí.
LETÁKY KE ZKOPÍROVÁNÍ
Galerie
