Aktuálně - stále se něco děje

Srdečně Vás zveme na autentické hudební představení, které je více než jen koncertem. Tento experimentální projekt propojuje hudbu, tanec, emoce a příběhy lidí, kteří svou tvorbou ukazují, jak lze prostřednictvím umění najít směr, vyjádřit své pocity a sdílet své životní hledání. Navíc propojuje dva světy český a japonský. 
A proč vnímám, že je tento program pro mladé lidi? Právě proto, že hledají inspiraci, své místo ve světě nebo možnosti, jak se vyjádřit, jak vyjádřit svůj vnitřní svět.

Dále program může oslovit i rodiče, kteří chtějí podpořit své děti v objevování neotřelých cest k seberealizaci a osobnímu růstu.Je to akce, která podporuje kulturní vzdělávání, tvořivost a otevřenost vůči novým formám umění.

Program je postaven na absolutní autenticitě i díky tomu, že životní cestou obou protagonistů je hluboká vnitřní práce viz https://www.ondrejlanda.cz.

Další informace: https://www.duokerlek.com/

Info o umělcích: 

Ondřej Landa provozuje mezinárodní zenový ášram v Banátu v jižním Rumunsku
(
http://www.ondrejlanda.cz/koliba-ashram ) a praktikuje zenovou meditaci denně posledních 15 let. Podobně
dlouhou dobu se zabývá taneční a jógovou praxí a je certifikovaným  terapeutem a instruktorem hatha-jógy a
horolezectví. Svou praxi rozvíjel pod osobním vedením tanečně-zenového mistra Mina Tanaky v Japonsku, dále v indických ášramech v Himalájích a v Karnatace a v zenových klášterech v Japonsku a ve Vietnamu (zde také dostal své dharmové jméno Čang Ngó). V Japonsku samém strávil tři roky jako etnograf, farmář, umělec a zenový praktikující a sedm let žil s japonskou tanečnicí.
Fumihico Natsuaki (Hico) je japonský melodionový virtuos, který pochází ze známé hudební
rodiny (bratr je profesionální rockový bubeník a strýček je slavný japonský průkopník freejazzu Sabu Toyozumi). Působí v několika hudebních uskupeních a je dvorním hráčem největší japonské firmy vyrábějící melodiony Suzuki (Hico testuje a schvaluje nové typy nástrojů).  Skoro dvacet let působil jako klávesista v komerční a televizní sféře. Pak zažil duchovní obrat a přešel do umělecké alternativy, přičemž se
přestěhoval z Tokia do naganských hor, kde následně několik let farmařil v duchu přírodního zemědělství Masanobu Fukoky (Revoluce jedné slámky). 
Dnes je pro něj hudba zejména duchovní praxí a jeho největším životním přáním je “zemřít s hudbou”.



Jóga 2024 -2025
Začínáme v týdnu od 16. září 2024

Cvičíme i přes léto 2024.
A těšíme se na Vás...

Také si pamatujete na léto u své babičky nebo tety? Já ano. A taková "babička" nebo možná "teta" bych pro Vaše děti mohla být od pondělí 8. do pátku 12. července u nás ve Slané. Vždy ráno třeba už od 7h do odpoledne 16h se budu já, dcera Eliška a neteř Rosálka věnovat Vašim malým drobečkům.

Po bezva zážitcích z loňského roku připravujeme pro Vaše děti opět dny plné aktivit.

Těšíme se
Maruška, Eliška a Rosálka

OBSAZENO

Opět po roce je tu pozvánka do BÍLÉHO PODOLÍ na jógové protažení mezi milými lidmi. Čeká nás ochutnávka ranní rozcvičky a nácvik jednoduché sekvence ke zpevnění hlubokých vnitřních svalů a tím i břicha.

DĚKUJI VŠEM ZA MILOU ZPĚTNOU VAZBU! TĚŠÍM SE NA DALŠÍ SPOLEČNOU AKCI

Dovolte mi, abych Vás pozvala na setkání s člověkem, který dokáže ovlivnit naše životy.

Pro více informací budete možná chtít prozkoumat Ondřejovy stránky zde nebo jeho články z Indie tzv. OÁZY na Fcb...

A těším se na setkání. 
Marie Hlaváčová

V CENTRU PRO SEMILY je 12 míst ke cvičení. Proto si rezervujte místo co nejdříve na tel. 736 257 449.

Info od Ondřeje:
Dhyana jóga

Anotace: Dhyana jóga – cesta meditace, je původním domovem hatha-jógy a dalších ásano-jógových praxí dnes populárních zejména jako určitá forma fitness nebo zdravotních cvičení. Z meditačního základu vyrostly a sem se ve svých nejvyšších úrovních také navrací (podobně, jako se mnohá fyzická umění dálného východu, ve svých hlubších podobách, stáčí k zenu a k taoistické kontemplaci).

V moderních dobách na tyto skutečné kořeny jógy často zapomínáme. Pojďme si je teď, alespoň v pár hodinách, trochu připomenout…

 

HARMONOGRAM

7:30-10 asana/pranajama/meditace
(v sedě)

Pauza (snídaně)

10:30-12 filozofie jógy

12-13:30  meditace (v chůzi) / pranajama

Pauza (oběd)

14-15:30  filozofie jógy

15:30-17 asana / jóga nidra / meditace (óm)

17-18 meditace (v sedě) + zakončení, reflexe

Den bude samozřejmě protkán krátkými pauzami mezi všemi bloky.

 

Prosím účastníky, aby přišli na lačno nebo se najedli minimálně
hodinu před začátkem kurzu (tedy nejpozději v 6:30 ráno).

Co s sebou: Pohodlné oblečení na cvičení, pití a vlastní snídani
a oběd. Jógamatku a meditační polštář je možné zapůjčit. 

Zahajujeme II. pololetí 2024
Za ten jeden a půl roku, co předcvičuji, vidím obrovský posun u účastníků. Děkuji a jsem fakt vděčná.      

Máme pár volných míst. Volejte 736 257 449

Informace k programu KDO JSEM A KAM KRÁČÍM? Aneb kam na střední...

Sebezkušenostní a seberozvojové setkávání ve skupině mladých lidí. - 8 setkání po 2 hodinách
- od února 2024
- využití skupinové dynamiky
 
Cílem je:
- mít přehled o svých silných stránkách, talentech a darech
- uvědomit si svoje zájmy, ve kterých se chci rozvíjet
- prozkoumat svoje kořeny, "podhoubí", typologii rodiny, ve které vyrůstám a objevit její přínos
- otevřít se bohatosti a dobrodružství života, nebát se snít
- umět se rozhodnout vědomě, tedy v přítomném okamžiku
- naučit se relaxovat, uvolnit se a odpočívat
- vytvořit si svoji "nástěnku snů a vizí" (tzv. vision board)

Po přihlášení se sejdeme společně v Centrum Pro na informativní schůzku, kde se domluvíme, co bude potřeba a hlavně na termínech setkávání. Předpokládaný čas je 14/15 – 16/17 h 1x v týdnu (Po/Út/Čt). Začátek setkávání od února 2024.

V roce 2023 jsme cestovaly se 16 účastnicemi do Podgory v Chorvatsku. Pobyt byl nádherný. Cvičily jsme vždy ráno před snídaní 1h a před večeří 1h. A navíc dopoledne jsme měly krátké zastavení při procvičování očí. Večer jsme vyzkoušely hlubokou relaxaci nazývanou jóga nidra. Také se o nás starala masérka Radka. A měla co dělat. Všechny jsme potřebovaly pomačkat i pohladit. A zde je plán na rok 2024... Chorvatsko a Tunis. Pojedete s námi?

Dovolte mi, abych Vás pozvala na besedu s Ondřejem Landou v příjemném prostředí Centrum PRO v Semilech v pátek 10. listopadu 2023 od 18 hodin.

LEKCE JÓGY ZÁŘÍ 2023 – ČERVEN 2024

BÝT SAMI SEBOU, SE SVÝM SRDCEM, SE SVÝM DECHEM

Zvu Vás k objevování toho, co každému z vás může  jóga přinést. 

Pojďte s námi oslavit mezinárodní den jógy
na Kozákov

Foto z: https://mapy.cz/s/laduvugodo

Sešlo se nás asi 50 nadšenců jógy.
Moc všem děkujeme za podporu!

Děkuji všem za krásnou zpětnou vazbu...

NABÍZÍM PORADENSKÉ A TERAPEUTICKÉ SLUŽBY

Hledání hlubšího smyslu života mě vedlo ke studiu psychoterapeutických a poradenských dovedností. V současné době otevírám soukromou praxi v Semilech jako terapeut ve výcviku. 

Dovolená s jógou, masážemi a terapií v Chorvatsku

Děkuji děvčatům za krásné reference.

Dárkové poukazy na jógu

- tyto jsou připraveny na maškarní ples ve Slané

Seminář "Co je moje vášeň?"

V průběhu semináře jsme se naladili na  to, co je pro každého z nás to ONO, co nás rozechvívá, rezonuje s námi, baví nás až tak, že zapomínáme na čas i vše kolem nás a jde nám jakoby samo… Je to něco, na čem můžeme stavět a rozvíjet svůj další život v radosti z tvoření.  

Přeji všem účastnicím prohlubování pocitu spokojenosti, radosti a lásky v každodenním životě. 

Seminář "Tvoříme si svůj svět"

Při semináři jsme se při hlubokých vhledech podívali na 4 oblasti svého života (já – moje osobnost, vztahy, práce, zdraví)
1. jak to teď máme/vnímáme
2. jak to chceme mít, co si přejeme prožívat
3. první kroky, které je třeba v tomto měsíci pro naplnění záměru udělat.
Byli jsme součástí procesu, při kterém proběhlo několik AHA momentů, uvědomění, prožitků různých pocitů od nejistoty, lítosti a ztracení k vděčnosti a radosti… DĚKUJEME ZA DŮVĚRU 🥰
A už plánujeme další setkání, kde se zaměříme právě na TO, v čem se cítíme jako ryba ve vodě, budeme objevovat, co s námi rezonuje, co nás baví, co je naše vášeň, v čem se cítíme šťastní… 🤩👍a jak to prohloubit, rozvinout…
Víte, co to pro vás je?
V čem se tak cítíte?

Seminář "Dejme tělu zelenou"

Dejme tělu zelenou aneb snadno a lehce do jarních kalhot. Užili jsme si jógu se zelenou snídaní a hydratací pleti. 

Program:

8 – 8:20 Úvod, kdy si najdete svoje místečko, dáte

si osvěžující drink a pozdravíte známé

 

8:20 – 9h Výživné informace s Ivetou

 

9:10 – 10:40 Jarní jóga s Maruškou pro začátečníky i 

pokročilé

 

 

10:50 – 11:30 Zelený závěr + společné sdílení 

 

Jóga v Semilech - Centrum PRO

Aktivujeme své tělo po ránu, uvedeme ho do rovnováhy a tím změníme celý svůj den. Vědomě pracujeme se svým tělem i dechem.

Ranní jóga v pondělí a čtvrtek od 6:30 do 7:30 h.

120 Kč / lekce
900 Kč / 10 lekcí

Návrat po aktivním dnu k sobě.
Protažení a vědomá praxe jógových pozic spojená s dechem.
Zklidnění formou závěrečné relaxace.

Pravidelně v úterý od 18:30 do 20h.

140 Kč / lekce
1.100 Kč / 10 lekcí

NÁVRAT DO ROVNOVÁHY Jóga v SVČ Mozaika

Návrat po aktivním dnu k sobě. Protáhneme se, rozšíříme si svůj vnitřní prostor dechem i pohybem. Vědomě budeme praktikovat jógové pozice společně s dýcháním. Na závěr se zklidníme formou závěrečné relaxace.
 V pondělí od 17:30 h a od 19h.

140 Kč / lekce
1.100 Kč / 10 lekcí

Jóga v Tatobitech již 4. rokem

Prostorný kulturní dům v Tatobitech umožňuje vyzkoušet různé techniky jógy bez omezení prostoru. Inspirace  vychází z aktuální situace…

Vždy ve čtvrtek od 19 hodin. 

 

140 Kč / lekce
1.100 Kč / 10 lekcí